Rucker 5.0

PROGETTATO PER IL RUCKING

UN'EREDITÀ DI DUE MILIONI DI ANNI

Il rucking esiste da oltre due milioni di anni. I nostri corpi si sono evoluti per trasportare in modo efficiente il peso verso la tribù, in alto e aderente sulla schiena. Duemila anni fa, i legionari romani usavano il rucking come test per selezionare i loro migliori soldati, una pratica che continua ancora oggi con le Forze Speciali. E il corpo rimane come lo ha disegnato Leonardo da Vinci, elegante nella sua creazione e raffinato per trasportare peso nel tempo e nella distanza, sulla nostra schiena. Questa è la vita che scegliamo.

Il Rucker® 5.0 supporta la curvatura naturale della tua colonna vertebrale mentre bruci calorie, costruisci forza e risparmi le tue articolazioni un passo alla volta — e mantiene la vestibilità e la sensazione che sono senza tempo e naturali come il corpo umano.

Il Rucker è lo zaino da rucking più grande e comodo mai costruito. Anche se ora esistono molti imitatori, non ha eguali. L'unica cosa più resistente ed elegante del Rucker è la persona che lo usa, e quella sei tu.

NOVITÀ PER IL 5.0:

• Supporto lombare: Un cuscinetto in schiuma 'che cavolo è grande' progettato per il massimo supporto lombare e della parte bassa della schiena.
• Tasche interne magnetiche: Scomparti interni aggiornati con chiusure magnetiche silenziose e senza intoppi per un accesso rapido e sicuro che non si schiacciano come le cerniere e funzionano molto meglio del VELCRO.

PERCHÉ FACCIAMO RUCKING

Benefici del rucking

• Brucia più calorie rispetto alla sola camminata aggiungendo peso al tuo passo naturale
• Allena il cuore con un cardio efficiente in Zona 2 che massimizza la perdita di grasso
• Costruisci muscoli e densità ossea, rafforzando gambe, glutei, schiena e core a ogni passo
• Migliora la postura coinvolgendo il core e tirando indietro le spalle
• Risparmia le articolazioni con un'alternativa a basso impatto allo stress ad alto impatto della corsa
• Lascia lo schermo ed esci all'aria aperta per un fitness sociale con la tua comunità nel mondo reale

Caratteristiche

• Compatibile con piastra da rucking (Ruck Plate) con due (2) tasche interne per Ruck Plate
• Supporto lombare ergonomico 3x che segue la curva naturale della colonna vertebrale
• Spallacci extra imbottiti a doppia densità per trasportare carichi più pesanti in modo più comodo
• Due (2) tasche interne — una grande tasca in mesh e una piccola tasca 'go-to' — con chiusure magnetiche sicure
• Quattro (4) maniglie imbottite: superiore, inferiore e su entrambi i lati per il PT con lo zaino
• Foglio strutturale integrato che mantiene l'integrità dello zaino mentre lo carichi e ti permette di trasportare un carico più pesante in modo più comodo
• Include cintura pettorale (sternum strap) regolabile e rimovibile per l'allenamento
• Tre (3) file di tessuto MOLLE esterno sul davanti e sui lati ti permettono di personalizzare il tuo zaino, come fissare una cintura lombare imbottita (venduta separatamente)
• Fori di drenaggio con occhiello sul fondo
• Fascia riflettente ad alta visibilità sul davanti per la sicurezza
• Anello a D interno e uscita per il tubo dell'idratazione sotto la maniglia superiore dello zaino
• Si apre completamente piatto per facilitare l'imballaggio e l'organizzazione. Gli zaini medici delle Forze Speciali hanno un design simile.
• Cerniere YKK con tiranti silenziosi e adatti ai guanti, realizzati con cordino paracadute 550
• Altamente resistente all'acqua, cioè impermeabile
• Pannello in velcro 2"x3" sul davanti per personalizzare con la patch che preferisci
• Pannello aggiuntivo in velcro 2"x3" sulla tasca per Ruck Plate

Il Rucker® è brevettato. Per maggiori informazioni, visita goruck.com/patents

Specifiche e materiali

• Materiale principale: CORDURA® 1000D
• Materiale del pannello posteriore e della parte inferiore degli spallacci: CORDURA® 210D HT (High Tenacity)
• Supporto lombare: imbottitura in schiuma EVA ad alta densità da 30 mm
• Fascia riflettente ad alta visibilità: 300 cd/lux m2
• Dimensioni 20L: 11,5"L x 18"H x 5,5"P
• Dimensioni 25L: 12"L x 20"H x 6,75"P
• Spallacci 20L: 15,9"L
• Spallacci 25L: 16,5"L
• Tasca interna in mesh 20L: 11"L x 10"H
• Tasca interna in mesh 25L: 12"L x 13"H
• Tasca interna 'go-to' 20L: 11"L x 6,5"H
• Tasca interna 'go-to' 25L: 11"L x 6,5"H
• Dimensioni tasca lunga per Ruck Plate: 9,75"L x 15,5"H
• Dimensioni tasca corta per Ruck Plate: 9,5"L x 11,75"H
• Cintura pettorale: 17" - 7,5"L x 1"L

Guida alle taglie

LA REGOLA 20/20
Se non sai da dove iniziare, lo standard è semplice. Un Rucker 20L abbinato a una Ruck Plate da 20 libbre è la configurazione ideale per la maggior parte delle persone.

IL TEST DELLA CINTURA
Quando fai rucking, vuoi il peso alto e aderente sulla schiena, come promuove il design del Rucker. Vuoi anche che la parte inferiore dello zaino sia più in alto sulla schiena perché più lo zaino sembra un tutt'uno con la tua schiena, più il rucking è comodo. In questo caso, meno è meglio.

La guida alla vestibilità è facile da spiegare: idealmente vuoi che la parte inferiore del Rucker sia sopra la linea della cintura. Se è a livello o sotto, evita di mettere ulteriore peso pesante nella parte inferiore dello zaino. Alto e aderente è l'obiettivo.

NOTA: se o quando usi una cintura lombare imbottita, abbasserai leggermente lo zaino per trasferire più peso sui fianchi, sopra la linea della cintura. Usare una cintura lombare è una tecnica diversa rispetto al trasporto puramente sulle spalle. Raccomandiamo le cinture lombari come opzione per rucking più lunghi e pesanti. Il trasporto sulle spalle è il modo per ottenere un allenamento completo del corpo attraverso il rucking, ed è il modo perfetto per iniziare.