Rucker 5.0

BYGGET TIL RUCKING

EN TO MILLIONER ÅR GAMMEL ARV

Rucking har eksisteret i over to millioner år. Vores kroppe udviklede sig til effektivt at bære vægt tilbage til stammen, højt og tæt på ryggen. For to tusinde år siden brugte romerske legionærer rucking som en test til at udvælge deres bedste soldater, en praksis der fortsætter med nutidens specialstyrker. Og kroppen er stadig, som da Vinci tegnede den, elegant i sin skabelse og raffineret til at bære vægt over tid og distance på ryggen. Dette er det liv, vi vælger.

Rucker® 5.0 støtter din rygsøjles naturlige krumning, mens du er ude og forbrænde kalorier, opbygge styrke og skåne dine led skridt for skridt – og den bevarer pasform og fornemmelse, der er lige så tidløs og naturlig som den menneskelige krop.

Rucker er den største og mest komfortable rygsæk, der nogensinde er bygget. Selvom der nu findes mange efterligninger, har den ingen lige. Det eneste, der er hårdere og mere elegant end Rucker, er personen, der bruger den, og det er dig.

NYT FOR 5.0:

• Lændestøtte: En “hold da kæft, hvor er den stor” skumplade designet til maksimal lænde- og nedre rygstøtte.
• Magnetiske indvendige lommer: Opgraderet indvendig opbevaring med lydløse, hagefri magnetiske lukninger for hurtig og sikker adgang, der ikke bliver mast som lynlåse og fungerer meget bedre end velcro.

HVORFOR VI RUCKER

Fordele ved rucking

• Forbrænd flere kalorier end ved at gå alene ved at tilføje vægt til din naturlige gangart
• Træn dit hjerte med effektiv Zone 2 cardio, der maksimerer fedttab
• Opbyg muskelmasse og knogletæthed, styrk dine ben, glutes, ryg og core med hvert skridt
• Forbedr din holdning ved at aktivere din core og trække skuldrene tilbage
• Skån dine led med et skånsomt alternativ til den høje belastning ved løb
• Drop skærmen og kom udenfor for social fitness med dit virkelige fællesskab

Funktioner

• Ruck Plate-kompatibel med to (2) interne Ruck Plate-lommer
• 3x Ergonomisk lændestøtte former sig efter din rygsøjles naturlige kurve
• Ekstra polstrede skulderstropper med dobbelt densitet til at bære tungere laster mere komfortabelt
• To (2) indvendige lommer – en stor mesh-lomme og en lille go-to-lomme – med sikre magnetiske lukninger
• Fire (4) polstrede håndtag: top, bund og begge sider til Ruck PT
• Indbygget rammeplade understøtter pakkens integritet, når du vejer den ned, og giver dig mulighed for at bære en tungere last mere komfortabelt
• Inkluderer justerbar og aftagelig træningssternumbånd
• Tre (3) rækker ekstern MOLLE-bånd på forsiden og siden lader dig tilpasse din ruck, f.eks. ved at fastgøre et polstret hoftebælte (sælges separat)
• Afløbshuller i bunden med grommet
• Højsynlig reflekterende stribe på forsiden for sikkerhed
• Intern D-ring og udgangsport til hydreringsslange under tophåndtaget på rygsækken
• Åbner fladt, så det er nemt at pakke og organisere. Specialstyrkers medicinske rygsække har et lignende design.
• YKK-lynlåse med lydløse, handskevenlige lynlåstrækker lavet af faldskærms-550-snor
• Meget vandafvisende, også kaldet regntæt
• 2"x3" velcrobånd på frontpanelet til at tilpasse med dit eget patch
• Ekstra 2"x3" velcrobåndspanel på Ruck Plate-lommen

Rucker® er patenteret. For mere information, besøg goruck.com/patents

Specifikationer og materialer

• Primært materiale: 1000D CORDURA®
• Bagpanel og underside af skulderstropper: 210D HT (High Tenacity) CORDURA®
• Lændestøtte: 30MM højdensitets EVA-skum
• Højsynlig reflekterende stribe: 300 cd/lux m2
• 20L mål: 11,5"B x 18"H x 5,5"D
• 25L mål: 12"B x 20"H x 6,75"D
• 20L skulderstropper: 15,9"L
• 25L skulderstropper: 16,5"L
• 20L indvendig mesh-lomme: 11"B x 10"H
• 25L indvendig mesh-lomme: 12"B x 13"H
• 20L indvendig go-to-lomme: 11"B x 6,5"H
• 25L indvendig go-to-lomme: 11"B x 6,5"H
• Ruck Plate lang lomme mål: 9,75"B x 15,5"H
• Ruck Plate kort lomme mål: 9,5"B x 11,75"H
• Sternumbånd: 17" - 7,5"L x 1"B

Størrelsesguide

20/20-REGLEN
Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, er standarden enkel. En 20L Rucker sammen med en 20LB Ruck Plate er det ideelle setup for de fleste.

BÆLTETESTEN
Når du rucker, vil du have vægten højt og tæt på ryggen, hvilket Ruckers design fremmer. Du vil også have bunden af rygsækken højere oppe på ryggen, fordi jo mere rygsækken føles som ét med din ryg, jo mere komfortabelt er rucking. Mindre er i dette tilfælde mere.

Den nemme pasformsguide er, at du ideelt set vil have bunden af Rucker over din bæltelinje. Hvis den er på eller under, så undgå at lægge ekstra tung vægt i bunden af rygsækken. Højt og tæt er målet.

BEMÆRK: Hvis eller når du bruger et polstret hoftebælte, vil du sænke rygsækken en smule for at overføre mere af vægten til dine hofter, over din bæltelinje. At bruge et hoftebælte er en anden teknik end ren skulderbæring. Vi anbefaler hoftebælter som en mulighed på længere, tungere rucks. Skulderbæring er sådan, du får en helkrops træning gennem rucking, og er den perfekte måde at starte med rucking.