Freiheitsmeile


Category: Pflaster
Wir feiern Amerikas 250. Geburtstag auf die GORUCK-Art: mit einer ordentlichen Portion Good Livin'!
Willkommen zur Freedom Mile. Die Teilnehmer wählen ein Gewicht, das sie herausfordert (60, 80 oder 100 lbs) und tragen es zusätzlich zu ihrem Rucksack 1 Meile so schnell wie möglich. Dies kann je nach Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit des Teilnehmers angepasst werden.
Die Teilnehmer werden ermutigt, während der Veranstaltung 4 x 12 oz. Bier (oder ihre Wahl an alkoholfreien Getränken) zu konsumieren. Vier Runden, vier Biere, die beste Zeit gewinnt!
Eigenschaften
- Ein Bier trinken, dann eine 1/4-Meilen-Runde laufen. Alkoholfreies Bier ist auch in Ordnung. Ebenso Selterswasser, aber das empfehlen wir überhaupt nicht.
- Mache das insgesamt 4 Mal. Geh kein Risiko ein. Gib alles!
- Du kannst das Gewicht reduzieren, wenn du musst.
- Ermutige andere auf dem Weg.
- Teile in den sozialen Medien und verwende #RUCKCLUBCALLOUT und markiere @goruck









