Rucker 5.0

RAKENNETTU RUCKAUSTA VARTEN

KAKSINMILJOONAVUOTINEN PERINTÖ

Ruckausta on harrastettu yli kaksi miljoonaa vuotta. Kehomme ovat kehittyneet kantamaan painoa tehokkaasti takaisin heimolle, korkealla ja tiiviisti selässä. Kaksituhatta vuotta sitten roomalaiset legioonalaiset käyttivät ruckausta testinä valitakseen parhaat sotilaansa, ja tämä käytäntö jatkuu nykyään erikoisjoukkojen keskuudessa. Ja keho on edelleen sellainen kuin da Vinci sen piirsi, elegantti luomisessaan ja hienostunut kantamaan painoa ajan ja matkan yli selässään. Tämä on elämä, jonka valitsemme.

Rucker® 5.0 tukee selkärangan luonnollista kaarevuutta samalla kun poltat kaloreita, rakennat voimaa ja säästät niveliäsi askel askeleelta – ja se säilyttää istuvuuden ja tuntuman, joka on yhtä ajaton ja luonnollinen kuin ihmiskeho.

Rucker on paras ja mukavin koskaan valmistettu rucksack. Vaikka monia jäljittelijöitä on nyt olemassa, sillä ei ole vertaistaan. Ainoa asia, joka on kovempi ja elegantimpi kuin Rucker, on sitä käyttävä henkilö, ja se olet sinä.

UUTTA 5.0:SSA:

• Lannerangan tuki: "Hiton iso" -vaahtomuovipaneeli, joka on suunniteltu maksimaaliseen lanne- ja alaselän tukeen.
• Magneettiset sisätaskut: Päivitetty sisäsäilytys hiljaisilla, tarttumattomilla magneettisulkimilla nopeaa ja turvallista pääsyä varten, jotka eivät murskaannu kuten vetoketjut ja toimivat paljon paremmin kuin tarranauha.

MIKSI ME RUCKAA

Ruckauksen hyödyt

• Polta enemmän kaloreita kuin pelkällä kävelyllä lisäämällä painoa luonnolliseen askellukseesi
• Harjoita sydäntäsi tehokkaalla Zone 2 -kardioliikunnalla, joka maksimoi rasvanpolton
• Rakenna lihaksia ja luun tiheyttä, vahvistaen jalkojasi, pakaroitasi, selkääsi ja keskivartaloasi joka askeleella
• Paranna ryhtiäsi aktivoimalla keskivartalosi ja vetämällä olkapäät taakse
• Säästä niveliäsi pienitehoisella vaihtoehdolla juoksun korkeatehoiselle rasitukselle
• Jätä ruutu ja mene ulos sosiaaliseen kuntoiluun oikean maailman yhteisösi kanssa

Ominaisuudet

• Ruck Plate -yhteensopiva kahden (2) sisäisen Ruck Plate -taskun kanssa
• 3x Ergonominen lannerangan tuki mukautuu selkärangan luonnolliseen kaarevuuteen
• Extra-pehmustetut, kaksitiheyksiset olkahihnat raskaampien kuormien mukavampaan kantamiseen
• Kaksi (2) sisätaskua – yksi iso verkkotasku ja yksi pieni go-to-tasku – turvallisilla magneettisulkimilla
• Neljä (4) pehmustettua kahvaa: ylhäällä, alhaalla ja molemmilla sivuilla Ruck PT:tä varten
• Sisäänrakennettu runkolevy tukee repun eheyttä, kun painotat sitä, ja mahdollistaa raskaamman kuorman mukavamman kantamisen
• Sisältää säädettävän ja irrotettavan Training Sternum -rintahihnan
• Kolme (3) riviä ulkoista MOLLE-webbingiä edessä ja sivulla antavat sinun muokata ruckiasi, kuten kiinnittää pehmustetun lantiovyön (myydään erikseen)
• Pohjan reijitysreiät vedenpoistoa varten
• Heijastava raita edessä turvallisuuden vuoksi
• Sisäinen D-rengas ja nesteytysputken ulostuloaukko repun yläkahvan alla
• Aukeaa tasaiseksi, joten se on helppo pakata ja järjestää. Erikoisjoukkojen lääkintäreput jakavat samanlaisen muotoilun.
• YKK-vetoketjut hiljaisilla, hansikasystävällisillä vetoketjunvetimillä, jotka on valmistettu laskuvarjon 550-köydestä
• Erittäin vedenkestävä eli sateenkestävä
• 2"x3" tarranauha etupaneelissa, jotta voit muokata sen haluamallasi merkillä
• Lisäksi 2"x3" tarranauha Ruck Plate -taskussa

Rucker® on patentoitu. Lisätietoja: goruck.com/patents

Tekniset tiedot ja materiaalit

• Päämateriaali: 1000D CORDURA®
• Selkäpaneelin ja olkahihnan alapuolen materiaali: 210D HT (High Tenacity) CORDURA®
• Lannerangan tuki: 30 mm korkeatiheyksinen EVA-vaahtomuovi
• Heijastava raita: 300 cd/lux m2
• 20L mitat: 11,5"L x 18"K x 5,5"S
• 25L mitat: 12"L x 20"K x 6,75"S
• 20L olkahihnat: 15,9"P
• 25L olkahihnat: 16,5"P
• 20L sisäinen verkkotasku: 11"L x 10"K
• 25L sisäinen verkkotasku: 12"L x 13"K
• 20L sisäinen go-to-tasku: 11"L x 6,5"K
• 25L sisäinen go-to-tasku: 11"L x 6,5"K
• Ruck Plate -pitkän taskun mitat: 9,75"L x 15,5"K
• Ruck Plate -lyhyen taskun mitat: 9,5"L x 11,75"K
• Rintahihna: 17" - 7,5"P x 1"L

Koko-opas

20/20-SÄÄNTÖ
Jos et ole varma mistä aloittaa, standardi on yksinkertainen. A 20L Rucker yhdistettynä 20LB Ruck Plate on ihanteellinen kokoonpano useimmille ihmisille.

VYÖTESTI
Ruckatessa haluat painon korkealla ja tiiviisti selässä, mitä Ruckerin muotoilu edistää. Haluat myös pohjan repusta olevan korkeammalla selässä, koska mitä enemmän ruck tuntuu olevan yhtä selkäsi kanssa, sitä mukavampaa ruckaus on. Vähemmän on tässä tapauksessa enemmän.

Helposti selitettävä istuvuusopas on, että haluat ihanteellisesti Ruckerin pohjan vyötärölinjan yläpuolelle. Jos se on vyötärölinjalla tai sen alapuolella, vältä lisäämästä ylimääräistä raskasta painoa repun pohjaan. Korkealla ja tiiviisti on tavoite.

HUOM: jos tai kun käytät pehmustettua lantiovyötä, lasket rucksackia hieman alas siirtääksesi enemmän painoa lantiolle, vyötärölinjan yli. Lantiovyön käyttö on eri tekniikka kuin puhdas olkakantamus. Suosittelemme lantiovyötä vaihtoehtona pidemmillä ja raskaammilla ruckauksilla. Olkakantamus on tapa saada koko kehon harjoitus ruckauksen kautta, ja se on täydellinen tapa aloittaa ruckaus.