Rucker 5.0

CONÇU POUR LE RUCKING

UN HÉRITAGE DE DEUX MILLIONS D'ANNÉES

Le rucking existe depuis plus de deux millions d'années. Nos corps ont évolué pour transporter efficacement du poids jusqu'à la tribu, haut et serré sur le dos. Il y a deux mille ans, les légionnaires romains utilisaient le rucking comme test pour sélectionner leurs meilleurs soldats, une pratique qui se poursuit aujourd'hui avec les forces spéciales. Et le corps reste tel que Léonard de Vinci l'a dessiné, élégant dans sa création et affiné pour porter du poids sur le dos, à travers le temps et la distance. C'est la vie que nous choisissons.

Le Rucker® 5.0 soutient la courbure naturelle de votre colonne vertébrale pendant que vous brûlez des calories, développez votre force et épargnez vos articulations, pas à pas — et il conserve une coupe et une sensation aussi intemporelles et naturelles que le corps humain.

Le Rucker est le sac à dos le plus performant et le plus confortable jamais conçu. Bien que de nombreux imitateurs existent aujourd'hui, il n'a pas d'égal. La seule chose plus résistante et plus élégante que le Rucker, c'est la personne qui l'utilise, et cela signifie vous.

NOUVEAUTÉS 5.0 :

• Soutien lombaire : Un coussin en mousse « sacrément costaud » conçu pour un soutien maximal de la région lombaire et du bas du dos.
• Poches internes magnétiques : Stockage interne amélioré avec fermetures magnétiques silencieuses et sans accroc pour un accès rapide et sécurisé, qui ne s'écrasent pas comme les fermetures éclair et fonctionnent bien mieux que le VELCRO.

POURQUOI NOUS RUCKONS

Les bienfaits du rucking

• Brûlez plus de calories qu'en marchant seul, en ajoutant du poids à votre foulée naturelle
• Entraînez votre cœur avec un cardio efficace en zone 2 qui maximise la perte de graisse
• Développez votre masse musculaire et votre densité osseuse, en renforçant vos jambes, vos fessiers, votre dos et votre ceinture abdominale à chaque pas
• Améliorez votre posture en engageant votre ceinture abdominale et en tirant vos épaules vers l'arrière
• Épargnez vos articulations avec une alternative à faible impact au stress à fort impact de la course à pied
• Lâchez l'écran et sortez pour une remise en forme sociale avec votre communauté du monde réel

Caractéristiques

• Compatible avec la plaque de rucking, avec deux (2) poches internes pour plaque de rucking
• Soutien lombaire ergonomique 3x qui épouse la courbe naturelle de votre colonne vertébrale
• Bretelles rembourrées supplémentaires à double densité pour porter des charges plus lourdes plus confortablement
• Deux (2) poches intérieures — une grande poche en maille et une petite poche d'accès rapide — avec fermetures magnétiques sécurisées
• Quatre (4) poignées rembourrées : en haut, en bas et sur les deux côtés pour le PT de rucking
• Panneau de renfort intégré qui maintient l'intégrité du sac lorsque vous le chargez et vous permet de porter une charge plus lourde plus confortablement
• Comprend une sangle sternale d'entraînement réglable et amovible
• Trois (3) rangées de sangles MOLLE externes à l'avant et sur les côtés vous permettent de personnaliser votre ruck, comme fixer une ceinture lombaire rembourrée (vendue séparément)
• Trous d'évacuation avec œillets en bas
• Bande réfléchissante haute visibilité à l'avant pour la sécurité
• Anneau en D interne et sortie de tuyau d'hydratation sous la poignée supérieure du ruck
• S'ouvre à plat pour un rangement et une organisation faciles. Les sacs médicaux des forces spéciales ont un design similaire.
• Fermetures éclair YKK avec tirettes silencieuses et adaptées aux gants, fabriquées en corde de parachute 550
• Très résistant à l'eau, c'est-à-dire imperméable à la pluie
• Bande auto-agrippante de 2"x3" sur le panneau avant pour personnaliser avec le patch de votre choix
• Panneau supplémentaire auto-agrippant de 2"x3" sur la poche pour plaque de rucking

Le Rucker® est breveté. Pour plus d'informations, visitez goruck.com/patents

Spécifications et matériaux

• Matériau principal : CORDURA® 1000D
• Matériau du panneau arrière et du dessous des bretelles : CORDURA® 210D HT (haute ténacité)
• Soutien lombaire : mousse EVA haute densité de 30 mm
• Bande réfléchissante haute visibilité : 300 cd/lux m2
• Dimensions 20L : 11,5"L x 18"H x 5,5"P
• Dimensions 25L : 12"L x 20"H x 6,75"P
• Bretelles 20L : 15,9"L
• Bretelles 25L : 16,5"L
• Poche intérieure en maille 20L : 11"L x 10"H
• Poche intérieure en maille 25L : 12"L x 13"H
• Petite poche intérieure d'accès rapide 20L : 11"L x 6,5"H
• Petite poche intérieure d'accès rapide 25L : 11"L x 6,5"H
• Dimensions de la poche longue pour plaque de rucking : 9,75"L x 15,5"H
• Dimensions de la poche courte pour plaque de rucking : 9,5"L x 11,75"H
• Sangle sternale : 17" - 7,5"L x 1"L

Guide des tailles

LA RÈGLE DU 20/20
Si vous ne savez pas par où commencer, la norme est simple. Un Rucker 20L associé à une plaque de rucking de 20 lb est la configuration idéale pour la plupart des gens.

LE TEST DE LA CEINTURE
Lorsque vous faites du rucking, vous voulez que le poids soit haut et serré sur votre dos, ce que le design du Rucker favorise. Vous voulez également que le bas du ruck soit plus haut sur votre dos, car plus le ruck semble ne faire qu'un avec votre dos, plus le rucking est confortable. Moins, dans ce cas, c'est plus.

Le guide d'ajustement facile à expliquer est que vous voulez idéalement que le bas du Rucker soit au-dessus de votre ceinture. S'il est au niveau ou en dessous, évitez de mettre du poids supplémentaire lourd dans le bas du ruck. Haut et serré est l'objectif.

REMARQUE : si ou quand vous utilisez une ceinture lombaire rembourrée, vous abaisserez un peu le sac à dos pour transférer davantage de poids sur vos hanches, au-dessus de votre ceinture. L'utilisation d'une ceinture lombaire est une technique différente d'un port purement sur les épaules. Nous recommandons les ceintures lombaires comme option pour les rucks plus longs et plus lourds. Le port sur les épaules est la façon d'obtenir un entraînement complet du corps grâce au rucking, et c'est la façon idéale de commencer le rucking.