Miglio della Libertà


Category: Patch
Celebriamo il 250° compleanno dell'America alla maniera GORUCK: con una generosa dose di Good Livin'!
Benvenuti al Freedom Mile. I partecipanti sceglieranno un peso che li metta alla prova (60, 80 o 100 libbre) e lo porteranno per 1 miglio il più velocemente possibile, oltre al loro zaino. Questo può essere adattato in base all'età e alle capacità fisiche del partecipante.
I partecipanti sono incoraggiati a consumare 4 birre da 12 once (o la loro scelta di bevande analcoliche) durante l'evento. Quattro giri, quattro birre, vince il miglior tempo!
Caratteristiche
- Bevi una birra al volo, poi fai un giro di 1/4 di miglio. La birra analcolica va benissimo. Anche l'acqua frizzante va bene, ma non la consigliamo affatto.
- Fai questo 4 volte in totale. Non risparmiarti. Dai tutto!
- Puoi ridurre il peso se necessario.
- Incoraggia gli altri lungo il percorso.
- Condividi sui social e usa #RUCKCLUBCALLOUT e tagga @goruck









