Rucker 5.0

러킹을 위해 설계된

200만 년의 유산

러킹은 200만 년 이상 존재해 왔습니다. 우리의 몸은 무게를 효율적으로 등에 높이 밀착시켜 부족에게 운반하도록 진화했습니다. 2천 년 전, 로마 군단병들은 러킹을 최고의 병사를 선발하는 시험으로 사용했으며, 이 관행은 오늘날 특수부대까지 이어지고 있습니다. 그리고 몸은 다빈치가 그린 그대로, 창조의 우아함을 지니고 시간과 거리를 넘어 무게를 등에 지도록 정제되었습니다. 이것이 우리가 선택한 삶입니다.

러커® 5.0은 칼로리를 소모하고 근력을 키우며 관절을 보호하는 동안 척추의 자연스러운 곡선을 지지하며, 인간의 몸처럼 시대를 초월하고 자연스러운 핏과 감촉을 유지합니다.

러커는 지금까지 만들어진 가장 훌륭하고 가장 편안한 럭색입니다. 지금은 많은 모방 제품이 있지만, 러커에 필적할 만한 것은 없습니다. 러커보다 더 강인하고 우아한 것은 러커를 사용하는 사람, 즉 당신뿐입니다.

5.0의 새로운 기능:

• 요추 지지대: 최대의 요추 및 허리 지지를 위해 설계된 '이거 정말 크다'라는 생각이 드는 폼 패드.
• 자석 내부 포켓: 지퍼처럼 눌리지 않고 벨크로보다 훨씬 효과적으로 작동하는 조용하고 걸리지 않는 자석 잠금 장치로 빠르고 안전하게 접근할 수 있는 업그레이드된 내부 수납 공간.

우리가 러킹을 하는 이유

러킹의 이점

• 더 많은 칼로리 소모 자연스러운 보폭에 무게를 더해 걷기만 할 때보다 더 많은 칼로리를 소모합니다.
• 심장 단련 지방 연소를 극대화하는 효율적인 존 2 유산소 운동으로 심장을 단련하세요.
• 근육과 골밀도 향상 매 걸음마다 다리, 엉덩이, 등, 코어를 강화합니다.
• 자세 개선 코어를 사용하고 어깨를 뒤로 당겨 자세를 개선합니다.
• 관절 보호 러닝의 높은 충격 스트레스에 대한 저충격 대안으로 관절을 보호합니다.
• 화면을 버리고 밖으로 실제 커뮤니티와 함께하는 사회적 피트니스를 즐기세요.

특징

• 2개의 내부 럭 플레이트 포켓과 호환되는 럭 플레이트
• 척추의 자연스러운 곡선을 따라가는 3중 인체공학적 요추 지지대
• 더 무거운 하중을 더 편안하게 지지하는 추가 패딩 처리된 이중 밀도 어깨 스트랩
• 2개의 내부 포켓(대형 메쉬 포켓 1개, 소형 고투 포켓 1개)과 안전한 자석 잠금 장치
• 러크 PT를 위한 4개의 패딩 처리된 손잡이: 상단, 하단, 양쪽
• 내장형 프레임 시트가 무게를 실을 때 팩의 형태를 유지하고 더 무거운 하중을 더 편안하게 지지할 수 있게 합니다.
• 조절 가능하고 분리 가능한 트레이닝 흉골 스트랩 포함
• 전면과 측면의 3열 외부 MOLLE 웨빙으로 패딩 처리된 힙 벨트(별도 판매) 부착 등 러크를 맞춤 설정할 수 있습니다.
• 바닥에 배수 구멍(그로밋)
• 안전을 위한 전면의 고시인성 반사 스트라이프
• 러크 상단 손잡이 아래 내부 D-링과 수분 공급 튜브 배출구
• 평평하게 열려서 짐을 싸고 정리하기 쉽습니다. 특수부대 의료 럭색도 비슷한 디자인을 공유합니다.
• 낙하산 550 코드로 만든 조용하고 장갑을 낀 손에도 편리한 지퍼 풀러가 있는 YKK 지퍼
• 방수 기능이 뛰어나 비가 와도 걱정 없음
• 전면 패널의 2"x3" 벨크로(찍찍이)로 원하는 패치를 부착할 수 있습니다.
• 럭 플레이트 포켓에 추가 2"x3" 벨크로 패치 패널

러커®는 특허를 받았습니다. 자세한 내용은 goruck.com/patents를 방문하세요.

사양 및 소재

• 주요 소재: 1000D 코듀라®
• 백 패널 및 어깨 스트랩 안쪽 소재: 210D HT(고인장) 코듀라®
• 요추 지지대: 30mm 고밀도 EVA 폼 패딩
• 고시인성 반사 스트라이프: 300 cd/lux m2
• 20L 치수: 11.5"W x 18"H x 5.5"D
• 25L 치수: 12"W x 20"H x 6.75"D
• 20L 어깨 스트랩: 15.9"L
• 25L 어깨 스트랩: 16.5"L
• 20L 내부 메쉬 포켓: 11"W x 10"H
• 25L 내부 메쉬 포켓: 12"W x 13"H
• 20L 내부 고투 포켓: 11"W x 6.5"H
• 25L 내부 고투 포켓: 11"W x 6.5"H
• 럭 플레이트 롱 포켓 치수: 9.75"W x 15.5"H
• 럭 플레이트 숏 포켓 치수: 9.5"W x 11.75"H
• 흉골 스트랩: 17" - 7.5"L x 1"W

사이즈 가이드

20/20 법칙
어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면, 기준은 간단합니다. 20L 러커 와 20LB 럭 플레이트 를 함께 사용하는 것이 대부분의 사람들에게 이상적인 설정입니다.

벨트 테스트
러킹을 할 때, 무게를 등에 높이 밀착시키는 것이 중요하며, 러커의 디자인이 이를 돕습니다. 또한 러크의 바닥 이 등 위쪽에 위치해야 합니다. 러크가 등과 하나가 된 느낌이 들수록 러킹이 더 편안하기 때문입니다. 이 경우, 적을수록 더 좋습니다.

쉽게 설명하는 핏 가이드는 러커의 바닥이 벨트라인 위에 오는 것이 이상적이라는 것입니다. 만약 벨트라인에 닿거나 아래에 있다면, 러크 바닥에 추가로 무거운 무게를 넣지 마세요. 높고 밀착되는 것이 목표입니다.

참고: 패딩 처리된 힙 벨트를 사용할 경우, 럭색을 약간 낮춰서 더 많은 무게를 벨트라인 위의 엉덩이로 전달해야 합니다. 힙 벨트 사용은 순수 어깨 운반과는 다른 기술입니다. 더 길고 무거운 러킹에서는 힙 벨트를 옵션 으로 권장합니다. 어깨 운반은 러킹을 통해 전신 운동을 하는 방법이며, 러킹을 시작하는 완벽한 방법입니다.