Milha da Liberdade


Category: Patches
Estamos a celebrar o 250.º aniversário da América à maneira GORUCK: com uma generosa dose de Good Livin’!
Bem-vindo à Freedom Mile. Os participantes escolherão um peso que os desafie (60, 80 ou 100 libras) e carregá-lo-ão por 1 milha o mais rápido que conseguirem, além da mochila. Isto pode ser ajustado consoante a idade e a capacidade física do participante.
Os participantes são encorajados a consumir 4 cervejas de 12 onças (ou a sua escolha de bebidas não alcoólicas) durante o evento. Quatro voltas, quatro cervejas, o melhor tempo vence!
Características
- Bebe uma cerveja e faz uma volta de 1/4 de milha. Cerveja sem álcool também serve. Água com gás também, mas não recomendamos de todo.
- Faz isto 4 vezes no total. Não te poupes. Vai a fundo!
- Podes reduzir o peso se precisares.
- Incentiva os outros ao longo do caminho.
- Partilha nas redes sociais e usa #RUCKCLUBCALLOUT e marca @goruck









