Mil Kebebasan


Category: Patch
Kami merayakan ulang tahun Amerika yang ke-250 dengan cara GORUCK: dengan segudang Good Livin'!
Selamat datang di Freedom MilePeserta akan memilih beban yang menantang mereka (60, 80, atau 100 pon) dan membawanya sejauh 1 mil secepat mungkin selain ruck mereka. Ini dapat disesuaikan berdasarkan usia dan kemampuan fisik peserta.
Peserta dianjurkan untuk mengonsumsi 4 x 12 ons bir (atau pilihan minuman non-alkohol) selama acara. Empat putaran, empat bir, waktu terbaik menang!
Fitur
- Tenggak bir, lalu lakukan putaran 1/4 mil. Bir non-alkohol juga tidak masalah. Air soda juga boleh, tapi kami tidak merekomendasikannya sama sekali.
- Lakukan ini 4 kali total. Jangan mengatur kecepatan. Lakukan semua!
- Anda bisa mengurangi beban jika perlu.
- Dukung orang lain di sepanjang jalan.
- Bagikan di media sosial dan gunakan #RUCKCLUBCALLOUT serta tag @goruck









