Freedom Mile


Category: Patches
We vieren de 250e verjaardag van Amerika op de GORUCK-manier: met een flinke dosis Good Livin'!
Welkom bij de Freedom Mile. Deelnemers kiezen een gewicht dat hen uitdaagt (60, 80 of 100 lbs) en dragen dit 1 mijl zo snel mogelijk, naast hun ruck. Dit kan worden aangepast op basis van leeftijd en fysieke mogelijkheden van de deelnemer.
Deelnemers worden aangemoedigd om 4 x 12 oz. bier (of hun keuze aan alcoholvrije dranken) te consumeren tijdens het evenement. Vier rondes, vier biertjes, de snelste tijd wint!
Kenmerken
- Drink een biertje leeg en doe dan een ronde van 1/4 mijl. Alcoholvrij bier is prima. Bruiswater ook, maar dat raden we helemaal niet aan.
- Doe dit in totaal 4 keer. Houd je niet in. Ga voluit!
- Je kunt het gewicht verminderen als dat nodig is.
- Moedig anderen onderweg aan.
- Deel op sociale media en gebruik #RUCKCLUBCALLOUT en tag @goruck









