Freedom Mile
$2.5
$5
In stock
Category: Miếng vá
Chúng tôi đang kỷ niệm sinh nhật lần thứ 250 của nước Mỹ theo phong cách GORUCK: với một phần thưởng lớn của Good Livin'!
Chào mừng đến với Freedom Mile. Người tham gia sẽ chọn một mức tạ thử thách (60, 80 hoặc 100 lbs) và mang nó trong 1 dặm nhanh nhất có thể cùng với ba lô của họ. Điều này có thể được điều chỉnh dựa trên độ tuổi và khả năng thể chất của người tham gia.
Người tham gia được khuyến khích uống 4 x 12 oz. bia (hoặc đồ uống không cồn tùy chọn) trong sự kiện. Bốn vòng, bốn chai bia, thời gian tốt nhất sẽ thắng!
Đặc điểm
- Uống một chai bia, sau đó chạy một vòng 1/4 dặm. Bia không cồn cũng được. Nước seltzer cũng vậy, nhưng chúng tôi không khuyến khích điều đó.
- Làm điều này 4 lần tổng cộng. Đừng tiết sức. Cố gắng hết mình!
- Bạn có thể giảm trọng lượng nếu cần.
- Khuyến khích những người khác trên đường đi.
- Chia sẻ trên mạng xã hội và sử dụng #RUCKCLUBCALLOUT và gắn thẻ @goruck
