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布章 - Ruck Club 三葉草

布章 - Ruck Club 三葉草 - Main image
$2.5 $5 In stock

Category: 貼片

拿起你的Ruck背包和沙袋——重量由你選擇。帶上一些朋友,或者到了那裡再認識新朋友。從戶外開始,待在戶外,分散開來,把音樂開大聲,做一些Ruck體能訓練,背著Ruck走幾英里,結束後喝點啤酒。這就是志同道合的人如何相遇的方式——一起努力。

重量與訓練

Cloverleaf不是關於你的Ruck或沙袋有多重。而是關於挑戰自己,以及社群對彼此負責。選擇權在你。

WODS/動作

我們整理了一份不同的WOD清單,可以在Ruck Club Cloverleaf活動中使用。隨意使用清單中的任何WOD,做Tribe每月WOD,或者自己想出新的!

Ruck Club Cloverleaf WOD清單

銅級

運作方式

  • 銅級:3小時,3個訓練,3個動作。

CLOVERLEAF CLUB EDITION指南

  • 最多3小時
  • 3個訓練
  • 每個訓練之間有3個動作(里程由你選擇)

主動恢復為你的身體(和心靈)準備好下一次訓練。

銀級

運作方式

  • 銀級:4小時,4個訓練,4個動作。

CLOVERLEAF CLUB EDITION指南

  • 最多4小時
  • 4個訓練
  • 每個訓練之間有4個動作(里程由你選擇)

主動恢復為你的身體(和心靈)準備好下一次訓練。

金級

運作方式

  • 金級:5小時,5個訓練,5個動作。

CLOVERLEAF CLUB EDITION指南

  • 最多5小時
  • 5個訓練
  • 每個訓練之間有5個動作(里程由你選擇)

主動恢復為你的身體(和心靈)準備好下一次訓練。

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Eva J. ★★★★★

This stitched cloverleaf is built to survive whatever a ruck session throws at it—the backing is tough and the edges haven’t frayed after a few muddy miles. I slapped it on my go bag and it’s become a solid conversation starter when we spread out for PT.

Ryan D. ★★★★★

The embroidery on this cloverleaf is crisp and the colors pop exactly like the photos. I’ve had it on my ruck for three weeks now and it’s held through some gritty trail miles without a single thread pulling.

Richard ★★★★★

The velcro backing is nice and sturdy, so it's stayed put on my ruck through some muddy miles and heavy PT sessions. This cloverleaf design is exactly the kind of motivation I need to get my crew outside and moving with sandbags.